Cách Lấy Lại Toàn Bộ Tiền Nenkin Khi Về Nước (Trung Bình 30-50 Man)
Published on 7 tháng 12, 2025
Updated on 21 tháng 6, 2026
Author:JapanLifeStart Editorial Team
Tien va the
Cach kiem tra bai huong dan nay
Cap nhat theo nguon chinh thuc, doi tac va bang chung da xem xet khi co the.
Cap nhat lan cuoi: 21 tháng 6, 2026
Tach nguon
Tach thong tin chinh thuc/doi tac voi ghi chu thuc te.
Thong tin de thay doi
Gia, xet duyet, giay to va quy dinh co the thay doi.
💌
Gửi cho bạn bè (tóm tắt)
•Hướng dẫn trọn bộ cho người nước ngoài rời Nhật Bản lấy lại tiền Nenkin. Cách lấy cả 80% lần 1 và 20% tiền thuế lần 2 mà nhiều người bỏ lỡ. Thủ tục kê khai thuế và chỉ định người quản lý thuế.
Tuyệt vời để chia sẻ qua LINE / WhatsApp
🚀 Chuẩn bị về nước cùng Wise
Chỉ định tài khoản Wise để nhận tiền Nenkin giúp bạn tránh phí ngân hàng đắt đỏ. Nhận tiền và chuyển đổi sang VND với tỷ giá thực.
"Tiền Nenkin đóng ở Nhật coi như mất..." Bạn có đang nghĩ như vậy không?
Thực tế, người nước ngoài làm việc tại Nhật khi về nước có thể lấy lại phần lớn số tiền bảo hiểm hưu trí đã đóng dưới dạng "Trợ cấp trọn gói khi thôi việc (Dattai Ichijikin)". Tuy nhiên, có một cái bẫy mà nhiều người mắc phải. Đó là: "Nếu không làm gì thêm, bạn chỉ nhận được 80% số tiền."
Khoảng 20% còn lại bị khấu trừ dưới dạng "Thuế thu nhập", nhưng nếu làm đúng thủ tục (Kê khai thuế), bạn hoàn toàn có thể lấy lại số tiền này.
Với một nhân viên văn phòng trung bình (làm việc 5 năm, lương tháng 30 man), tổng số tiền có thể nhận lại lên tới khoảng 165 man yên. Đây là số vốn lớn để bạn bắt đầu cuộc sống mới sau khi về nước.
Bài viết này sẽ giải thích chi tiết thời điểm nộp đơn, giấy tờ cần thiết và "Cách lấy lại 20% tiền thuế" mà nhiều người thường bỏ cuộc.
]) và xóa tên khỏi sổ cư trú. Do đó, cách chắc chắn nhất là .
.
]), bạn có thể nhận lại số tiền thuế đã đóng thừa này.
Việc tài chính liên quan
Neu co thu nhap phu hoac freelance, hay xem phan chuan bi khai thue
Huong dan noi bo nay khong quyet dinh dieu kien ca nhan; no giup sap xep giay to va lua chon phan mem.
Bạn có thể cần thông tin này sau. Hãy đánh dấu trang để xem lại bất cứ lúc nào.
Nhấn Ctrl + D để lưu
Nhận thông tin Visa mới nhất
Nhận thông báo quan trọng về thay đổi yêu cầu visa và tư cách lưu trú mới.
Chia sẻ bài viết này
Bạn đang đọc bài tiếng Việt?
Cùng cải thiện các bài hướng dẫn tiếng Việt như thế này
Nếu bài viết này hữu ích nhưng có câu chưa tự nhiên, phần kiểm tra của bạn có thể giúp bài tiếng Việt tiếp theo dễ hiểu hơn cho người nước ngoài ở Nhật.
Can kiem tra: Duyet, visa/thue/phap ly, tinh trang va khuyen mai khong duoc bao dam. Hay xac nhan tren trang chinh thuc hoac doi tac.
1. Lấy lại được bao nhiêu? Công thức và Ví dụ
Trước tiên, hãy hình dung cụ thể số tiền bạn có thể nhận được. Số tiền phụ thuộc vào việc bạn đóng "Bảo hiểm hưu trí phúc lợi - Kosei Nenkin (Nhân viên chính thức)" hay "Bảo hiểm hưu trí quốc dân - Kokumin Nenkin (Kinh doanh tự do/Du học sinh)" và "Thời gian tham gia (tối đa 60 tháng)".
Trường hợp Kosei Nenkin (Nhân viên công ty)
Nhân viên công ty sẽ được hoàn lại phần Kosei Nenkin đã bị trừ vào lương hàng tháng. Công thức hơi phức tạp, nhưng nôm na là "Lương tháng bình quân × Hệ số chi trả".
Hãy thử mô phỏng trường hợp lương tháng 30 man yên và làm việc 5 năm (60 tháng).
Tổng số tiền được cấp (Trước thuế): 1,650,000 yên
Đây là tổng số tiền bạn có quyền nhận.
【Lần 1】 Số tiền nhận được sau khi về nước (Khoảng 80%): 1,313,070 yên
Đây là số tiền bạn nhận được đầu tiên. 20.42% (336,930 yên) đã bị khấu trừ tự động dưới dạng thuế thu nhập.
【Lần 2】 Số tiền nhận lại sau khi Kê khai thuế (Khoảng 20%): 336,930 yên
Nhiều người bỏ qua bước này và lãng phí 33 man yên. Nếu làm thủ tục riêng, số tiền này cũng là của bạn.
Tổng cộng thực nhận: 1,650,000 yên
Trường hợp Kokumin Nenkin (Kinh doanh tự do/Du học sinh)
Với Kokumin Nenkin, số tiền là "Cố định" tùy theo thời gian đóng. Theo tiêu chuẩn năm Reiwa 6 (từ tháng 4/2024):
Đóng 36 tháng (3 năm): 298,620 yên
Đóng 60 tháng (5 năm): 497,700 yên
💸 Bạn có đang mất tiền oan khi nhận Nenkin?
Phí nhận tiền quốc tế của các ngân hàng lớn rất cao. Với Wise, bạn nhận tiền theo tỷ giá thị trường thực (mid-market rate), giúp số tiền thực nhận có thể chênh lệch tới hơn 1 man yên. Tạo tài khoản hoàn toàn miễn phí.
Để nhận Trợ cấp thôi việc trọn gói (Lấy Nenkin), bạn phải thỏa mãn cả 4 điều kiện sau:
Không mang quốc tịch Nhật Bản
Không còn địa chỉ tại Nhật Bản (Đã nộp giấy chuyển đi [translate] tại quận/thành phố)
Đã đóng Nenkin từ 6 tháng trở lên
Chưa đủ điều kiện nhận lương hưu (Ví dụ: chưa đóng đủ 10 năm)
Chú ý: Thời hiệu là "2 năm"
Đây là điểm quan trọng nhất. Nếu bạn không làm thủ tục trong vòng 2 năm kể từ ngày rời Nhật (cắt địa chỉ), quyền lợi sẽ bị hủy bỏ.
Rất nhiều người nghĩ "về nước ổn định rồi làm", để rồi quên bẵng đi và nhận ra đã quá 2 năm... Đừng để mình rơi vào trường hợp đó.
Nhược điểm: Thời gian đóng Nenkin sẽ về 0
Khi bạn nhận tiền Nenkin một cục, thời gian bạn đã đóng Nenkin trước đó sẽ bị reset về 0. Nếu bạn dự định quay lại Nhật trong tương lai để lấy Vĩnh trú, việc lịch sử đóng Nenkin bị xóa sạch có thể ảnh hưởng đến việc xét duyệt.
3. 【Lần 1】 Thủ tục lấy lại 80% (Dattai Ichijikin)
Đây là thủ tục để lấy lại khoản tiền lớn đầu tiên. Quy trình khá đơn giản và bạn có thể tự làm một mình.
Khi nào làm?
Tuy có thể gửi thư từ Nhật trước khi về, nhưng hồ sơ chỉ được xét duyệt sau khi bạn đã nộp "Giấy chuyển đi" ([translate
gửi thư từ nước ngoài ngay sau khi về nước
Giấy tờ cần thiết
Gửi 4 loại giấy tờ sau đến "Tổ chức Lương hưu Nhật Bản (Japan Pension Service)":
Đơn xin trợ cấp thôi việc trọn gói ([translate] - Tải trên web của Nenkin)
Bản sao Hộ chiếu
Trang có ảnh khuôn mặt
Trang có "Dấu xuất cảnh" (Quan trọng!)
Giấy tờ xác nhận tài khoản ngân hàng
Giấy tờ có thể hiện "Tên ngân hàng", "Tên chi nhánh", "Số tài khoản", "Tên chủ tài khoản".
Gửi cuốn sổ màu xanh hoặc cam (bản chính), không phải bản photo. Sổ sẽ không được trả lại.
::ReviewBox{author="Kinh nghiệm từ cộng đồng" rating="4.5" title="Những lỗi sai thường gặp khi lấy Nenkin" text=""Tên tài khoản ngân hàng (tên đệm) nếu sai dù chỉ một chữ so với hộ chiếu cũng sẽ bị lỗi chuyển khoản. Dùng Wise sẽ dễ khớp tên hơn." (Cộng đồng Việt Nhật)\n\n"Đi qua cổng tự động ở sân bay quên đóng dấu xuất cảnh! Trường hợp đó bạn phải giữ lại vé máy bay (Boarding pass) để làm bằng chứng thay thế, tuyệt đối đừng vứt đi!""}
Mất bao lâu?
Từ lúc gửi hồ sơ đến khi tiền về tài khoản mất trung bình 4 đến 6 tháng. Hãy kiên nhẫn chờ đợi.
4. 【Lần 2】 Thủ tục lấy lại 20% (Hoàn thuế)
Đây là phần quan trọng. Khi tiền Lần 1 được chuyển vào, bạn sẽ nhận được một tờ giấy thông báo gọi là "Thông báo quyết định chi trả" ([translate
])
Tuyệt đối không được vứt tờ giấy này!
Nó chính là tấm vé để bạn lấy lại 20.42% số tiền bị trừ (Ví dụ: 33 man yên).
Tại sao bị trừ 20%?
Tiền Nenkin một cục được xem là "Thu nhập thôi việc", và vì trả cho người không cư trú tại Nhật nên bị khấu trừ thuế thu nhập 20.42% tại nguồn. Tuy nhiên, bằng cách làm thủ tục Kê khai thuế ([translate
Cách duy nhất để lấy lại: Người quản lý thuế ([translate])
Vì bạn không còn ở Nhật nên không thể tự đến Sở thuế làm thủ tục. Bạn cần chỉ định một "Người quản lý thuế" để làm thay.
Nhờ ai?
Bạn bè, đồng nghiệp tin cậy ở Nhật
Ưu điểm: Miễn phí.
Nhược điểm: Phiền người quen phải đi lại Sở thuế. Tiền hoàn thuế sẽ chuyển vào tài khoản người đó, dễ nảy sinh rắc rối khi chuyển tiền lại cho bạn.
Dịch vụ đại lý (Luật sư/Thuế vụ)
Ưu điểm: Chắc chắn, đỡ phiền.
Nhược điểm: Mất phí (Thường là 10%-20% số tiền hoàn lại, hoặc phí cố định vài man yên).
Quy trình cụ thể
(Trước khi về) Nộp "Đơn chỉ định người quản lý thuế" tại Sở thuế (nếu nhờ bạn bè).
(Sau khi về) Gửi bản gốc "Thông báo quyết định chi trả" (nhận từ Nenkin) cho Người quản lý thuế tại Nhật.
(Kê khai) Người quản lý thuế đến Sở thuế quản lý khu vực bạn từng sống để làm thủ tục hoàn thuế.
(Hoàn tiền) Khoảng 1-2 tháng sau, tiền thuế sẽ được chuyển vào tài khoản ngân hàng Nhật Bản của Người quản lý thuế.
(Chuyển tiền) Người quản lý thuế chuyển lại tiền vào tài khoản nước ngoài cho bạn.
5. 3 việc cần chuẩn bị trước khi về nước
Để lấy lại toàn bộ tiền một cách suôn sẻ, hãy làm những việc này trước khi rời Nhật.
Quyết định Người quản lý thuế:
Về nước rồi mới đi tìm bạn bè nhờ vả và gửi giấy tờ qua lại rất phiền phức. Hãy nhờ trước khi về, tốt nhất là cùng nhau ra Sở thuế nộp giấy chỉ định trước.
Giữ Sổ Nenkin (Mã số Nenkin):
Bạn có đang để công ty giữ sổ không? Cần phải lấy lại bản gốc. Nếu mất, hãy đến Văn phòng Nenkin xin cấp lại ngay.
Mở tài khoản nhận tiền (Wise):
Tài khoản ngân hàng Nhật thường phải đóng khi bạn về nước. Nếu nhận bằng tài khoản ngân hàng Việt Nam, phí chuyển đổi ngoại tệ và phí nhận tiền rất cao. Dùng Wise sẽ giúp bạn nhận được nhiều tiền mặt nhất.
📋 Bạn đã chuẩn bị đủ giấy tờ rời Nhật chưa?
Ngoài Nenkin, còn phải thanh toán Thuế thị dân, hủy tài khoản ngân hàng, cắt SIM... Có quá nhiều việc phải làm. Đừng để nước đến chân mới nhảy, hãy xem ngay Checklist đầy đủ.
Q: Nếu tôi dự định quay lại Nhật thì sao?
A: Nếu bạn có khả năng quay lại làm việc trong vòng 1-2 năm, có thể không nên lấy Nenkin. Vì khi lấy, thời gian tham gia bảo hiểm sẽ bị reset về 0, ảnh hưởng đến điều kiện xin Vĩnh trú hoặc điều kiện nhận lương hưu già (nguyên tắc cần đóng 10 năm) sau này.
Q: Công ty có làm thủ tục thay tôi không?
A: Không. Lấy Nenkin là thủ tục cá nhân hoàn toàn. Công ty chỉ làm thủ tục báo cắt bảo hiểm xã hội, còn việc đòi tiền lại là bạn phải tự làm.
Q: Tôi nhận tiền vào tài khoản ngân hàng Nhật được không?
A: Được, nhưng không khuyến khích. Vì khi về nước bạn thường phải đóng tài khoản, và dù có giữ được thì việc chuyển tiền ra nước ngoài sau đó rất tốn kém và phiền phức. Chỉ định tài khoản nước ngoài (hoặc Wise) ngay từ đầu sẽ suôn sẻ hơn.
Kết luận
Hoàn thuế Nenkin không phải là tiền thưởng. Đó là mồ hôi công sức bạn đã làm việc và tích lũy tại Nhật Bản.
Thủ tục có thể hơi phức tạp và tốn thời gian, nhưng việc từ bỏ quyền nhận lại 30 man ~ 50 man, thậm chí hơn 100 man yên là quá lãng phí.
Hãy bắt đầu từ việc tìm người làm "Người quản lý thuế" và tạo tài khoản Wise trước khi về nước. Hãy để số tiền này là món quà chia tay ý nghĩa cho quãng thời gian nỗ lực của bạn tại Nhật.
🚀 Nhận Nenkin và chuyển tiền về nước với Wise
Chỉ định Wise làm tài khoản nhận tiền để tránh phí ngân hàng cao và nhận tiền nhanh chóng về tài khoản địa phương.
Đổi ngoại tệ ở Nhật Bản: Cách nhận tỷ giá tốt nhất
Yushi Yamamoto
CEO / Native Japanese Expert
Cập nhật vào: 21 tháng 6, 2026
Tuyên bố từ chối trách nhiệm
※ Thông tin trong bài viết này là chính xác tại thời điểm viết. Luật pháp và quy định có thể thay đổi, vì vậy vui lòng luôn kiểm tra nguồn chính thức để biết thông tin mới nhất. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về bất kỳ thiệt hại nào phát sinh từ nội dung của bài viết này.
