【保存版】日本搬家手續全攻略:從退租到入住後14天的待辦清單


CEO / Native Japanese Expert
更新於: January 16, 2026
【在日外國人必看】日本搬家要注意「14天規則」!從退租通知、大型垃圾處理、水電瓦斯解約,到去區役所辦理轉入登記及在留卡地址變更。這是一份完整的時間軸檢查清單,幫您避免簽證更新受影響,順利開啟新生活。
【保存版】日本搬家手續全攻略|從退租到入住後14天的待辦清單

「決定要搬家了!但是日本的手續太複雜,不知道該從何下手……」
您是否也有這樣的焦慮?特別是對於外國居民來說,在日本搬家不僅僅是移動行李那麼簡單。如果您錯過了法律規定的 「入住後14天以內」 的行政手續(轉入登記和在留卡地址變更),最壞的情況可能會面臨最高 200,000日圓 的罰款,甚至對未來的簽證更新產生負面影響。
此外,到處都潛藏著「陷阱」,比如開通瓦斯(Gas)時必須本人在場,或者光纖網路安裝需要等待1個月以上等。「因為瓦斯沒開通,大冬天只能洗冷水澡」這樣的失敗案例屢見不鮮。
本文將日本的搬家流程拆解為「退租前」、「搬家前夕」、「入住後」3個階段,為您提供 「何時」、「在哪裡」、「做什麼」 的完整檢查清單。讀完這篇指南,您將能避免不必要的開支(如雙重房租或違約金),順利開啟新生活。
【Phase 1】搬家前1~2個月:退租通知與搬家公司安排
搬家計畫中最重要的是「起步」。如果在這個階段出錯,可能會產生數萬日圓的損失。雖然還不需要開始打包,但請務必立即著手以下兩件事。
確認退租通知期限與違約金
首先,請確認您目前房屋的租賃合約。解約通知通常設定為 「1個月前」 或 「2個月前」。
- 解約通知期限: 如果期限是「1個月前」,而您想在3月31日退租,則必須在2月28日之前通知管理公司。如果逾期,將產生4月份的房租(或按日計算的房租)。
- 短期解約違約金: 請檢查合約中是否有特約條款,規定如果入住不滿1年或2年退租,需支付相當於1個月房租的違約金。
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選擇搬家公司(避免「電話轟炸」的秘訣)
接下來是安排搬家公司,但這裡需要特別注意。如果您在日本常見的「批量估價網站」上註冊,緊接著您的手機就會被多家公司的 「狂轟濫炸般的推銷電話」 打爆。相信您也不想在深夜或清晨被電話騷擾。
因此,我們推薦使用「管家式」的估價服務。
大型垃圾(粗大垃圾)的處理策略
在扔掉家具或家電時,利用自治體(市公所/區役所)的「大型垃圾回收」是最便宜的(每件約 300日圓~2,000日圓),但預約通常需要等待 「2週到1個月」。
- 注意截止日期: 許多自治體都有「每月23日截止」等規則。如果在退租日期臨近時才去預約,往往來不及。
- 如果來不及: 您將不得不使用民間的不用品回收公司,但要注意避開惡質商家。
如果您錯過了自治體的回收時間,以下價格透明且可當天響應的服務將是您的「救命稻草」。
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【Phase 2】搬家前2週~前一天:水電網與行政手續的預備
如果漏掉了生活基礎設施(Lifeline)的手續,新居生活將直接陷入「沒法洗澡」、「沒有網路」的地獄模式。

水電氣(Lifeline)的解約與開通
聯繫各家公司通常可以通過網路完成,但時機非常重要。
- 電力: 智慧電表已經普及,原則上不需要現場在場。搬家也是重新審視電力公司的好時機。僅需切換到「新電力」公司,每年節省 5,000日圓~10,000日圓 並不罕見。
- 瓦斯(最重要): 法律規定,瓦斯(Gas)的開栓(開始使用)必須有本人在場。特別是在3月~4月的搬家旺季,預約非常火爆。如果不提前 2週以上 預約,入住當天可能無法使用熱水,被迫要去澡堂(錢湯)。
- 自來水: 基本可以通過網路或電話向管轄的水道局申請。
網路線路的「等待施工」對策
日本的光纖線路(特別是NURO光或au光),現實情況是從申請到開通施工需要 1個月~2個月。在此期間,您可能面臨在家裡沒有Wi-Fi可用的「網路難民」風險。
如果您等不及施工,或者只是短期居住,無需施工的家用路由器(Home Router)是最強的解決方案。
無需施工!插電即用的當日開通Wi-Fi
光纖施工等待期也不用擔心。使用「Docomo home 5G」,設備送達當天即可享受無限流量Wi-Fi。現在更有15,000日圓現金回饋活動。
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提交轉出屆(遷出通知)
以前必須去區役所/市役所窗口辦理,但現在如果您持有「個人編號卡(My Number Card)」,就可以通過「Myna Portal」 線上提交轉出屆。
- 窗口辦理的情況: 帶上本人確認證件(在留卡等)去舊住址的役所。領取「轉出證明書」,請絕對不要弄丟(遷入新址時必須用到)。
【Phase 3】入住當天~14天以內:役所手續與地址變更
從這裡開始是必須遵守法律規定的「14天規則」,保護您在留資格的關鍵階段。

轉入屆(遷入通知)與在留卡背書
入住新居後,務必在 14天以內 到新地址所在的市區町村役所(市公所/區公所)提交「轉入屆」。
- 14天規則: 如果沒有正當理由逾期申報,可能會被處以最高 50,000日圓 的過料(罰款)。此外,在更新在留資格(簽證)時也可能成為負面評價的風險。
- 在留卡: 提交轉入屆時,請務必帶上在留卡。窗口工作人員會在卡片背面記載新地址,這將被視為同時也完成了向入國管理局的地址變更申報(無需另外去入管局)。
郵件轉寄與其他地址變更
- 郵件轉寄(e轉居): 這是一項將寄往舊地址的郵件免費轉寄到新地址的服務,有效期1年。可以在郵局窗口或網上(e轉居)辦理,但對於外國人來說,由於中間名等輸入格式問題,網上申請容易報錯,建議去窗口辦理更穩妥。
- 地址變更清單:
- 銀行 & 信用卡
- 手機
- 公司 / 學校
結語
雖然日本的搬家手續堆積如山,但只要按正確的順序進行就不必害怕。特別是「在留卡地址變更(14天內)」和「瓦斯開栓預約(2週前)」,是關係到生活和簽證的最優先事項。
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