My Number 卡：外国人完全指南

速答（30 秒）： My Number 卡（My Number Card，mai-na 卡）是日本官方的带照片身份 IC 智能卡，外国居民也可以办理。它可作为政府发行的带照片身份证件、让你在线申报税务、在便利店打印官方证明，并兼作健康保险证。需要记住的一条规则：对大多数外国居民来说，这张卡与你的在留卡在同一天到期——而且它不会自动更新。

本文为一般性指引，并非法律、税务或医疗建议。规则和费用会变动，且因市区町村和签证身份而异。在采取行动前，请务必向你所在的市役所或下方链接的官方来源确认。

My Number 与 My Number 卡

这一点几乎所有人都会搞混，所以我们要说清楚。它们是两个不同的东西：

• My Number（12 位个人编号）会自动分配给登记在日本居民登记册上的每一个人，包括中长期外国居民。你无法选择或更改它。它用于税务、社会保障和灾害应对记录。
• My Number 卡是你需要主动申请的、可选的塑料 IC 卡。卡上印有你的照片、姓名、地址、出生日期和那个编号，芯片中还存有可解锁在线服务的电子证明。

即使你从不办卡，你也已经拥有一个 My Number。这张卡只是把那个编号变成可用的带照片身份证件和一把数字钥匙。

这张卡有两面：

• 正面是带照片身份证件——姓名、地址、出生日期、性别和你的照片。你可以像出示驾照那样出示它。
• 背面显示 12 位编号并嵌有 IC 芯片。

这张卡设计为可防伪，芯片由 PIN 码保护。它只保存卡上印刷的信息——不包括你的税务或养老金记录——所以即使丢卡也不会暴露你的全部记录。

谁可以办（以及谁不能办）

在日本登记的外国居民可以申请。实际上这指的是登记在基本居民登记册上的中长期居民，一般包括停留超过三个月的任何人。

持有以下身份的人不符合资格：

• 短期滞在（短期游客和访客）
• 外交
• 公用

如果你持有工作、留学、配偶、家属、永住或类似的在留资格，你可以申请。

My Number 卡能让你做什么

这正是这张卡值得放进钱包的原因：

用途	对你意味着什么
带照片身份证件	在身份核验时出示它，代替护照或驾照。
My Number 证明	雇主、银行和一些机构会要求你的编号——这张卡可一次性证明编号和身份。
便利店证明	在便利店打印官方文件，即使市役所已经关门。
在线税务申报	通过 e-Tax 申报你的纳税申报，并在线申请故乡纳税捐款。
政府门户	登录 Mynaportal 办理手续并查看你的税务和补助数据。
健康保险证	注册这张卡，在诊所和药房使用它代替纸质卡。

对外国居民而言，这张卡不能取代你的在留卡——两者都要随身携带。

在便利店打印证明

凭这张卡和你的 PIN 码，主要连锁店——Seven-Eleven、Lawson、FamilyMart 等——的多功能复印机可以打印官方证明，例如住民票（juminhyo）、印章登记证明和纳税证明。这通常比去市役所稍便宜，也方便得多，而且服务时间很长（常见从清晨到深夜）。具体营业时间和每份的手续费由各市区町村设定——例如筑波市收费约 150 日元，服务时间为 6

至 23。户籍相关文件仅向日本国民提供。

提示：带人脸识别选项的卡不附带 PIN 码，而一些受 PIN 保护的服务——包括便利店打印和政府门户——需要 PIN 码。如果你想使用全部在线功能，请选择标准 PIN 码设置。

关于印章证明为何重要，请参阅我们的印章与印鉴登记指南。关于日本居民记录的运作方式，请参阅外国人的户籍与住民票对比。

申报税务和使用政府门户

IC 芯片存储两份电子证明：一份用于用户识别（登录），一份用于持有人签名（为你提交的文件签名）。使用 e-Tax 一般两者都需要。通过 Mynaportal 你还可以查看收入和市民税数据、将数据导入你的纳税申报，并在线办理迁出手续。

关于申报时的软件选择，请参阅我们的日本纳税申报软件指南。

把 My Number 卡当作健康保险证使用

日本已将其健康保险系统迁移到 My Number 卡上。纸质健康保险证已停止发行或更新，现有的纸质卡已于 2025 年 12 月 1 日到期。从那时起，系统以 My Number 卡作为保险证运作。

要点：

• 必须注册。 这是一次性的步骤。你可以通过 Mynaportal 应用、在 Seven Bank ATM 或在医疗机构挂号处的读卡器上注册。
• 换工作或搬家时无需补办。 你仍需完成保险加入的手续，但不必等待一张新的实体卡。
• 没有卡，或尚未注册？ 你的保险方会免费发行一份资格确认书（也称作资格确认文件），让你仍然可以就医。你不会因为缺卡而被挡在医疗之外。

仅仅持有这张卡本身并不能让你加入保险。你仍然需要加入国民健康保险或你雇主的保险计划，然后再注册这张卡用于健康保险。加入保险和这张卡是两个独立的步骤。关于保障如何运作，请阅读我们的面向外国人的国民健康保险指南。

每位外国居民都必须知道的有效期规则

这是最重要的一节。对大多数外国居民来说，My Number 卡只在你的在留卡到期之前有效。

更确切地说：

• 如果你的在留资格是中长期（通常的工作、留学和家属身份），这张卡会在你在留卡的到期日失效——而不是按 10 年周期。
• 永住者和持有高度专门职(ii)身份的人则适用标准有效期。

标准有效期，供参考：

持卡人	卡的有效期
18 岁及以上	自发卡起 10 年（至你的生日）
未满 18 岁	自发卡起 5 年（至你的生日）
电子证明（任何年龄）	自发卡起 5 年

注意另有一个独立的计时：即使是 10 年期的卡，所携带的电子证明也大约每 5 年到期一次。要更新这些证明，否则 e-Tax、在线登录和便利店打印都会停止工作。

要避免的两个陷阱：

1. 这张卡不会自动延长。 在你更新在留期限之后，你必须把 My Number 卡带到你所在的市役所更新其到期日。如果你让它失效，这张卡会变得无效，重新发行需花费卡 800 日元加电子证明 200 日元。
2. 签证的"宽限期"并不同步。 如果在你身份到期时在留更新仍在审查中，入国管理局会给予一段特别期间（通常为两个月）——但你卡的到期日不会自动顺延以与之匹配。请向你的市役所咨询在那段期间内更新这张卡。

提早更新。你可以在到期日前三个月内申请更新这张卡及其证明，通常事先会有一封通知信寄给你。不要等到最后一周。

如何申请

如果你收到了申请表（它随你的通知卡或一份单独的通知一起寄来，并附有一个申请 ID），你有几种途径：

• 智能手机——扫描表上的二维码，上传一张照片，并按步骤操作。这是推荐的途径：准备的东西更少，办理更快。
• 电脑——在申请网站上传一张电子照片并提交。
• 邮寄——附上一张近期照片（六个月内拍摄），并将表格寄出。
• 证件照拍照亭——一些拍照亭直接支持申请。

当你的卡准备好后（发卡大约需要一个月），你的市役所会寄出通知；你本人亲自领取卡并设置 PIN 码。请携带通知和你的在留卡。如果你的表格没有申请 ID，你一般通过邮寄申请，或从你的市区町村办公室获取一份新的二维码表格。

关于官方的分步说明，请参阅 My Number 卡门户和数字厅 My Number 页面。

你的 PIN 码

你需要设置不止一个 PIN 码：

• 一个用于用户识别、居民登记和自动填充的 4 位数字（这三项可以使用同一组 4 位数字）。
• 一个用于签名证明的 6 到 16 位字母数字密码（大写）。

如果你连续三次输错用户 PIN 码（签名密码为五次），你的卡会被锁定。你需要到市役所重置——请携带卡和另一份身份证件。申请照片被拒是延误最常见的原因，所以请仔细核对照片规格。

当你的信息变更，或卡丢失时

• 搬家： 在你的新市区町村完成迁入，然后更新这张卡。搬家后有一段保持卡有效的期限——在筑波市的指引中，为完成迁入后的 90 天内——所以不要拖延。在同一城市内更改姓名或地址也需要更新这张卡。
• 遗失或被盗： 立即通过 24 小时全天候热线挂失这张卡，然后向警察报案被盗。多语言专线为 0120-0178-27（英语和其他几种语言）。从日本境外拨打 +81-3-6734-0170。补办需花费 800 日元加证明 200 日元。

2026 年的变化

从 2026 年 6 月 14 日起，日本开始发行一种整合型的特定在留卡，它将在留卡和 My Number 卡的功能合并为面向许多外国居民的单一证件，同时采用新的卡片格式。如果你在那个日期前后申请或更新，请查阅最新的官方指引，因为流程和你拿到的卡可能与上述说明不同。关于更全面的情况，请参阅我们的2026 年外国人新法汇总。

常见问题

My Number 卡是强制的吗？ 12 位编号会自动分配给每一位居民，但办理实体卡是可选的。话虽如此，随着健康保险的转变和在线服务清单的不断增加，大多数居民会发现这张卡非常有用。

我可以用这张卡开银行账户或签手机合约吗？ 可以——它作为带照片身份证件和编号证明被广泛接受，许多银行和运营商都会要求这些。各服务商的接受程度可能不同，所以请把你的在留卡也备好作为后备。

如果我永久离开日本，我的卡会怎样？ 你的卡与你的居民记录绑定。当你迁出日本时，你需按照你所在市区町村的指示完成迁出手续并交还或上缴这张卡。请注意，在线迁出选项一般不能在离境时使用——请向你的市役所确认步骤。

我的在留卡已经更新了——我的 My Number 卡会自动重新有效吗？ 不会。在留更新之后，你必须把卡带到你所在的市役所更新其到期日。它不会自行更新，已过期的卡必须付费补办。

我在哪里可以确认官方规则？ 请使用日本的数字厅、总务省、厚生劳动省，以及官方的 My Number 卡门户。你当地的市役所可以回答与你签证身份和地址相关的具体问题。诸如费用和营业时间等细节会有所不同——请查阅官方来源。