【2026年版】持“技术・人文知识・国际业务”签证可以做副业吗?揭秘入管法陷阱与安全赚钱法


CEO / Native Japanese Expert
更新于: 2026年1月1日
以为拿了工签就能跑Uber Eats?请等一下。本文将为您讲解绝对不能触碰的“单纯劳动(红色区域)”、避免被强制遣返的知识,以及在日本合法赚外快的方法。
“日元贬值导致生活压力变大。我想周末去跑Uber Eats或去便利店打工赚点外快。”
如果你正有这种想法,请务必先停下来。因为这种行为,最坏的情况下可能导致 “强制遣返”。
许多在日外国人都有一个误解,认为留学生可以做的“每周28小时打工”,持有工作签证(技术・人文知识・国际业务)的人也能做。但这在法律上是完全不同的概念。特别是2025年入管法修订后,企业对非法就业的监管变得更加严格。
本文将基于最新的法律实况,讲解“技人国(Gijinkoku)”签证持有者如何 “合法安全地” 、并且 “把被公司发现的风险降到最低” 去做副业,以及绝对不能碰的“红色区域(单纯劳动)”。
结论:技人国签证做副业“可行”,但“单纯劳动”是NG的
先说结论:持有“技术・人文知识・国际业务”(以下简称技人国)签证进行副业,本身并不被入管法禁止。但是,对 “活动内容” 有非常严格的限制。

NG的副业(红色区域:资格外活动)
以下工作极大概率会被视为“单纯劳动(体力劳动)”,原则上是你目前的签证不能从事的。
- 外卖配送(Uber Eats等): 即使是以个人事业主(个体户)身份,但业务内容本质是“运送”,入管局倾向于将其视为单纯劳动。
- 便利店・餐饮店店员: 接待客人、理货上架不属于技人国签证的专业范畴。
- 工厂流水线・清扫: 这些也属于单纯劳动。
要做这些工作,需要申请“资格外活动许可”,但现状是,作为持有专业职能签证的人,为了做单纯劳动去申请这个许可,几乎是 “不可能获批” 的。
OK的副业(白色/灰色区域)
另一方面,只要在你目前持有签证的“在留资格范围内”,无需特别许可就可以做副业。
- IT工程师协助其他公司的开发项目: 属于“技术”范围。
- 翻译、口译、语言老师: 属于“人文知识・国际业务”范围。
也就是说,如果是 “发挥你专业技能的副业”,不仅在法律上是安全的,还能获得更高的报酬。
许多外国人容易陷入的“资格外活动许可”误区
你可能会想:“只要去入管局申请个许可不就行了吗?”但这背后有一个大坑。
包括许可 vs 个别许可
- 留学生(留学签证): 会下发“包括许可”,即“只要不影响学业,每周28小时以内,做任何单纯劳动都可以”。
- 就业者(技人国签证): 原则是“个别许可”,即需要针对具体的兼职公司和业务内容进行个别审查。
申请的风险
如果你申请说“我想跑Uber Eats,请批准”,按照目前的实务操作,入管局很可能会以“不符合技人国签证的品格及本来活动”为由拒签。更可怕的是,入管局会留下你“曾试图从事单纯劳动”的记录。这可能会“打草惊蛇(Yabuhebi)”,成为下次更新签证时的负面因素。
公司发现你在做副业的最大原因是“住民税”
即使解决了法律问题,大家最担心的还是“会不会被本职工作的公司发现”。90% 的暴露原因都是因为“住民税”。

暴露的机制
日本的住民税是根据前一年的收入计算的,通常从公司的工资中直接扣除(特别征收)。 如果因为副业导致收入增加,寄给公司财务的“住民税决定通知书”上的金额,就会比仅按公司工资计算出的金额要高。
“咦?这人年薪应该是400万日元,怎么住民税是按年薪600万日元的标准来的?”
副业就这样暴露了。
对策(普通征收)
防止这种情况的唯一方法是,在进行确定申告(报税)时,将副业部分的住民税征收方法勾选为 “自己缴纳(普通征收)”。 不过,最近有些地方政府出于政策原因,会强制实行特别征收(工资代扣),所以并不是100%能防住。
关于税金的详细机制,请参考 【住民税】为什么第二年到手工资变少了?外国人必须知道的“后付款”机制与归国陷阱。 此外,确定申告的步骤可以参考 年末调整与确定申告的区别:工薪族为了拿回退税该如何填写文件。
技人国签证持有者“安全”赚钱的具体手段
与其冒着风险去便利店赚 时薪1,100日元,不如利用专业技能赚取 时薪3,000日元〜5,000日元,既高效又没有签证风险。

IT工程师・设计师的情况
如果你现在的本职工作是IT工程师,最安全且高收入的副业是“远程开发案件”。 每周工作2〜3天,月收入 30万〜50万日元 左右的案件并不罕见。这属于“技术”签证的活动范围,所以能避免入管法上的麻烦。
特别是寻找周2天起步的灵活案件,必须利用Agent(中介)。
工程师・设计师找副业就选“IT Pro Partners”
拥有大量“周2天起”、“仅周末”、“远程办公”等适合正社员做副业的高单价案件。特点是直接对接最终客户,中介抽成低,到手金额高。先来找找没有签证风险的技术案件吧。
翻译・语言・市场营销的情况
工程师以外的“人文知识・国际业务”类人才,也应避免单纯劳动。利用你的“语言能力”或“对母国的了解”,从事翻译、口译、海外市场调研、SNS代运营等工作吧。
这些技能在技能共享平台上能卖出高价。
- Coconala (ココナラ): 可以出售翻译或咨询等你的特长。
- Craudia (クラウディア): 可以找到在家就能做的写作或行政代办等工作。
开始副业前必须确认的3个清单
最后,为了避免麻烦,请务必确认以下3点。
- 确认就业规则: 确认本职工作的公司是否禁止副业。即使法律上允许,如果公司禁止,一旦被发现可能会受到惩戒处分。
- 确认签证种类: 再次确认副业内容是否在你目前在留卡的“在留资格”范围内。拿“技术”签证去餐饮店端盘子是违法的。
- 确认合同形态: 确认是“雇佣合同(兼职/打工)”还是“业务委托(Freelance)”。做副业的话,“业务委托”在税务处理上更方便,也更不容易被公司发现。
如果比起副业,你更想通过跳槽来提高本职工作的薪资,请参考 【2025年版】推荐给外国人的日本转职网站・猎头中介比较。
Conclusion
持有技人国签证如果选择Uber Eats等单纯劳动作为副业,会有被取消签证的风险。请选择能发挥你优势的“专业技能型”副业(开发、翻译、内容制作等),并在必要时正确取得资格外活动许可。首先,从在Agent网站上确认以自己的技能能接到什么样的案件开始吧。
Next Step:
- IT工程师: 在 IT Pro Partners 查看每周2天的案件。
- 其他行业: 考虑在 Coconala 或 Craudia 出售技能。
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