日本のカビ・湿気対策完全ガイド

30秒でわかる要点: 日本の梅雨と夏は室内の湿度を70〜80%前後まで押し上げます。日当たりの悪い、気密性の高い現代の集合住宅ではその湿気が逃げ場を失うため、カビは「初めての夏」にほぼ誰もが直面する問題であり、あなたが何か間違っているサインではありません。対策は重ね掛けが基本です。エアコンの除湿(ドライ)モードや除湿機を毎日使う、扇風機や家具と壁の隙間で空気を循環させる、クローゼットには除湿剤を置く、浴室と窓は毎日換気する——これらを組み合わせましょう。すでにカビが発生している場合は、塩素系の洗剤を正しく使えば(酸性の製品と絶対に混ぜないこと)たいてい除去できます。また、入居時に部屋の状態を写真で記録しておくと、退去時にカビをめぐるトラブルになった場合でも敷金を守る助けになります。

日本の住まいはなぜこんなにカビが生えやすいのか

これほど湿度の高い場所に住んだ経験がない人にとって、最初の梅雨は驚きの連続かもしれません。日本が乾燥した国々と比べて特にカビが発生しやすいのには、いくつかの構造的な理由があります。

• 湿度が本当に極端。 東京の平均相対湿度は6月と7月に75〜76%前後まで上昇し、これは年間で最も高い時期です。多くの保健当局が室内のカビの発生を抑える上限とみなす60%を大きく上回っています。
• 現代の建物は気密性が高い。 省エネ性能の高い断熱された鉄筋コンクリート造の集合住宅は、エアコン代を抑えるには優れていますが、自然な空気の流れという点では最悪です。意識的に換気しない限り、湿気の逃げ場がありません。
• 北向きの部屋やクローゼットは冷えて湿ったまま。 直射日光がほとんど当たらない部屋や、押し入れのような閉じた収納スペースは、日当たりの良い部屋のようには乾きません。冷たい表面と湿った空気の組み合わせこそが、結露を生み出す条件そのものです。
• コンクリートは木材より湿気を長く保持する。 鉄筋コンクリート造の集合住宅は古い木造住宅より気密性が高く乾きにくいため、一度湿気が入り込むと居座りやすくなります。
• 日々の生活習慣も水蒸気を加える。 室内での洗濯物干し、料理、シャワーはすべて密閉された部屋に湿気を加えます。日本では雨や花粉、プライバシーの問題から屋外干しが敬遠されがちで、室内干しが非常に一般的です。

これらはあなたの部屋に欠陥があるという意味ではありません。年間およそ4〜5か月間(梅雨はおおよそ6月上旬から7月中旬まで続き、蒸し暑さは9月まで残ります)、湿気対策を受け身ではなく積極的に行う必要があるということです。

部屋別カビ予防対策

クローゼット・収納(押し入れ)

押し入れは、多くの日本の住まいにおいて最大のカビリスクです。密閉されていて換気が悪く、布団や衣類がぎっしり詰め込まれて空気の流れを妨げていることが多いためです。

• 隙間を空ける。 箱や布団を背面の壁や側面にぴったりくっつけて積まないこと。数センチの空気の通り道を残しましょう。
• すのこを使う。 シンプルなすのこ状の木製の台を使えば、収納物を押し入れの床から浮かせて下に空気を通せます。低コストで最も効果的な対策です。
• 除湿剤を置く。 シリカゲルや塩化カルシウムの除湿剤はドラッグストアやスーパーならどこでも売っていて、安価かつ密閉空間で効果的です。表示窓が満水になったら交換しましょう。
• 定期的に扉を開ける。 1日10〜15分でも扇風機を中に向けて開けておくと、実際に大きな違いが出ます。
• 湿った洗濯物や濡れた傘を中に入れない。 わずかでも湿っているものは、ただでさえ空気の流れが悪い空間の湿度をさらに上げてしまいます。

浴室(お風呂)

日本の浴室は通常、独立した水回りの部屋になっており、湿気を閉じ込めるのに役立ちますが、それは適切に換気している場合に限られます。

• 換気扇を回す。 シャワーや入浴の最中、そして終わった後も最低1時間は回し続けましょう。多くの機種にはこのために設計された「24時間・弱運転」モードが付いているので、あれば活用してください。
• シャワー後に壁と床の水気をスクイージーで切る。 溜まった水はカビの胞子が最も早く定着する場所です。
• 換気扇が使えない場合は浴室のドアや窓を少し開けておく。 湿気が廊下や寝室に流れ込むのではなく、外に逃げるようにするためです。