日本は現金かカードか：旅行者が本当に必要なもの

手っ取り早い答え（30秒）： 日本は急速にキャッシュレス化が進んでいますが、まだ移行しきってはいません。VisaかMastercardを1枚用意し、初日にSuica（ICカード）を準備し、現金を1万5千〜2万円ほど持ち歩きましょう。 この組み合わせで、旅行者が出くわすほぼすべての場面に対応できます。都市部、大型店、チェーン店ではカードやスマホのタッチ決済が使えます。一方で、小さな飲食店、寺社、地元の市場、そして地方では、いまだに現金が主役です。

これは旅行者向けの一般的な案内であり、金融アドバイスではありません。手数料、限度額、為替レートは頻繁に変わります。実際に利用する前に、カード発行会社や下記にリンクした公式情報で最新の数字を確認してください。

2026年の日本は現金社会かキャッシュレスか？

どちらでもあり、立っている場所によります。日本のキャッシュレス決済比率は、経済産業省（METI）によると、長年のゆるやかな成長を経て2025年に58.0%に達しました。政府は2030年までに65%という中間目標と、長期的には80%という目標を掲げています。

つまり、この国は明らかに現金から離れつつありますが、全支出のうち半分弱はいまだに現金で行われています。旅行者にとっての実用的な要点はシンプルです。カードと非接触決済は旅程の現代的で都市的、観光客の多い部分をカバーし、現金は小さく伝統的で地元的な部分を静かにカバーします。

METIによれば、2025年のキャッシュレス支出のうち大半（およそ83%）をクレジットカードが占め、QRコードによるモバイル決済と電子マネーはそれぞれずっと小さな割合にとどまっています。旅行者にとっては、クレジットカードが最も幅広く役立つキャッシュレス手段だということです。

カードと非接触決済がよく使える場所

次のような場所では、たいていカードを快適にタッチまたはスワイプできます。

• コンビニ（7-Eleven、FamilyMart、Lawson）— ほぼどこでも
• 大手百貨店、家電量販店、ドラッグストアチェーン
• ホテル、および中級以上のほとんどの飲食店
• 鉄道の券売機と駅の改札（ICカード経由）
• チェーンカフェ、ファストフード、スーパーマーケット
• 大都市のタクシー（ほとんどがカードまたはICカードに対応）

日本ではVisaとMastercardが広く使えます。American ExpressとJCBは多くの場所で使えますが、どこでもとはいかないので、唯一のカードではなく予備として持つのが最適です。非接触のタッチ決済はますます一般的になっており、カードを登録したApple PayやGoogle Payが同じ端末で使えることもよくあります。

ヒント：1枚が拒否されたり、機械が片方のブランドしか受け付けなかったりする場合に備えて、異なるネットワークのカードを2枚（例えばVisaを1枚とMastercardを1枚）持ちましょう。別々の場所に分けて保管してください。

いまだ現金が必要な場所

現金は消えていません。「どこでもカードが使える」と思い込むことが、旅行者が困る最もよくある原因です。次のような場所では円が必要になると考えておきましょう。

• 個人経営の小さなラーメン店、居酒屋、屋台
• 寺社 — 拝観料、お守り、おみくじ、そして賽銭箱
• 地元の市場、小さな土産物店、家族経営の店
• 地方の町、ゲストハウス、古い旅館
• 多くの自動販売機、コインロッカー、小さな券売機
• 一部の診療所、銭湯、祭りの露店

役立つ考え方として、店が小さく、古く、または地方であるほど、現金のみである可能性が高くなります。千円札があればラーメン1杯、コンビニの昼食、短いタクシー乗車、あるいは自販機の飲み物数本に対応できるので、ここでは小額紙幣や小銭が本当に役立ちます。

現金はいくら持つべきか？

公式なルールはないので、これは固定額ではなく実用的な出発点として捉えてください。

旅のスタイル	おすすめの手持ち現金
都市中心、チェーン店やホテルが多い	1万〜1万5千円、必要に応じて補充
都市＋寺社・市場・日帰り旅行のミックス	1万5千〜2万円
地方への旅、旅館、小さな町	2万円以上、都市を出る前に補充

大金を持ち歩くよりも、少額をこまめに引き出しましょう。日本はとても安全ですが、それでも財布をふくらませて失くしたくはありませんし、ほとんどのATMは簡単に見つかります。

円を手に入れる：外国カードに対応するATM

日本国外で発行されたカードには、次の2つのネットワークが信頼できる選択肢です。

• セブン銀行ATM（7-Eleven店内）— 手軽な定番。全国に数万台あり、昼夜を問わず稼働し、メニューには英語の選択肢があり、Visa、Mastercard、JCB、American Express、UnionPay、Cirrus、Plusなど主要なネットワークに対応しています。
• ゆうちょ銀行ATM（郵便局内）— とくに大都市以外では心強い予備。Visa、PLUS、Mastercard、Maestro、Cirrus、JCB、UnionPayなどのマークに対応しています。

引き出す前に知っておきたいことがいくつかあります。

• 手数料と限度額はカードと機械によって異なるので、画面の案内とご自身の銀行の海外ATM手数料を確認してください。 報告されている1回あたりの引き出し限度額は、セブン銀行で10万円前後、ゆうちょ銀行で5万円前後が一般的ですが、機械で確認してください。
• 必ず自国通貨ではなく日本円（JPY）で請求されるほうを選んでください。 ATMが自国通貨への「両替」（ダイナミック・カレンシー・コンバージョンと呼ばれます）を提案してきたら、断りましょう。その両替はたいてい不利な為替レートを隠しています。自分の銀行に両替させるほうが通常は安く済みます。
• 引き出しが不審なものとしてブロックされないよう、旅行することを銀行に知らせておきましょう。

注意：一部の古い外国カード（とくに磁気ストライプのみのもの）は拒否されることがあります。主要ネットワークのICチップ＋暗証番号（chip-and-PIN）のカードが最も安全で、2枚目のカードがあれば1枚目が使えなくても嫌な夜を避けられます。

ICカード：小額決済のための旅行者の近道

交通系ICカードは、日本の「小額の現金」問題に対する最良の解決策です。円をあらかじめチャージしておき、電車やバスに乗るときや、コンビニ、多くの自動販売機、コインロッカー、たくさんの小さな店で支払うときにタッチします。最もよく知られているのがSuicaで、ICOCA、PASMOなどもほぼ同じように使え、全国でおおむね相互利用できます。

旅行者にとっての主な選択肢は次のとおりです。

• Welcome Suica — 訪日客向けのカード。報告によれば、通常のSuicaと同じ初期チャージ額の選択肢を提供するようになり、返金されるデポジットも不要ですが、購入から約28日で有効期限が切れます。主要な空港や駅で購入できます。
• スマホのモバイル／Welcome Suica — iPhoneではApple PayにSuicaを追加し、カードでチャージできるので、券売機の列を完全に飛ばせます。重要：日本国外で購入したほとんどのAndroidスマホは日本のモバイル交通用チップに対応していないため、海外のAndroid利用者の多くは代わりに物理カードが必要になります。

ICカードは多くの機械でいまだに現金でチャージするので、円の必要性を減らしはしますが、完全になくすわけではありません。

内部リンク案：ICカードの購入・チャージ・利用を一歩ずつ解説した詳しいガイド /ja/suica-pasmo-ic-card-guide をご覧ください。

旅行用マネーカード：選択肢としてのWiseとRevolut

多くの旅行者は、より公正な為替レートを得て、自国の銀行の海外取引手数料を避けるために、複数通貨対応のカードを持ち歩きます。広く使われている2つの選択肢がWiseとRevolutです。手数料や無料枠は地域によって異なり、時とともに変わるので、ここでは一般名として挙げています。お住まいの国での現在の条件は各事業者の公式サイトで確認してください。

選ぶ前に比較すべき点は次のとおりです。

• 為替レート： どちらもミッドマーケット（「インターバンク」）レートに近い水準を目指しており、空港の両替カウンターより通常は有利です。
• 無料ATM枠： それぞれ月ごとの手数料無料の引き出し限度があり、それを超えると割合に応じた手数料がかかります。正確な額はカードの発行国とプランによります。
• 週末の上乗せ： 一部の事業者は週末や祝日の通貨両替に小さな割増を加え、加えない事業者もあります。週末をまたいで旅行するなら、これは重要です。
• 日本のATM手数料は別途かかる： 旅行用カードは自国の銀行の手数料をなくしますが、日本のATM自体が課す手数料をなくすわけではありません。
• カードの利用可否： 実際に店でタッチまたはスワイプできるカードのほうが、ATMでしか使えないカードより役立ちます。店での支払いに頼る前に、カードの種類を確認してください。

旅行者にとって現実的な構成は、店用の主流なVisaまたはMastercardのクレジットカード1枚と、必要に応じてより安い現金引き出しと予備のためのWiseまたはRevolutのカードです。より低い手数料を求めるのでなければ、両方は必要ありません。

ほとんどの旅でうまくいくシンプルな計画

1. 出発前：旅行することを銀行に伝え、より安い手数料を求めるなら旅行用マネーカードを準備する。
2. 到着時：セブン銀行またはゆうちょ銀行のATMで1万5千〜2万円を引き出す（JPYを選び、通貨両替は断る）。
3. 初日：SuicaまたはWelcome Suica（物理カード、または対応iPhoneがあればモバイル）を入手し、円をいくらかチャージする。
4. 毎日：チェーン店や交通機関ではICカードかカードをタッチし、寺社、小さな飲食店、地方のために小額の現金を確保しておく。
5. ATMやカードの利用が乏しくなる地方に向かう前に、現金を補充しておく。

よくある質問（FAQ）

現金をまったく持たずに日本を旅できますか？

現実的には難しいです。大都市ならキャッシュレスに近づけますが、いずれは賽銭箱、自動販売機、小さなラーメンのカウンター、あるいは現金やIC残高しか受け付けない地方の店にぶつかります。少なくともいくらかの円は持ち歩きましょう。

私の外国のクレジットカードは日本で使えますか？

VisaとMastercardは広く受け付けられています。JCBとAmerican Expressは多くの場所で使えますが、どこでもとはいかないので、予備として扱いましょう。ICチップ＋暗証番号のカードを、できれば異なるネットワークの2枚持参し、旅行することを銀行に伝えてください。

到着前に両替すべきですか、それとも日本のATMを使うべきですか？

到着時にセブン銀行またはゆうちょ銀行のATMでJPY建てで円を引き出すほうが、自国の空港の両替カウンターより通常は便利で、レートも有利なことが多いです。万一に備えて、最初の1時間のために少額の円を持っておきましょう。

短い旅でもSuicaは価値がありますか？

ほとんどの人にとっては、あります。個別に切符を買ったり、自動販売機やコンビニで小銭を数えたりする手間がなくなります。対応するiPhoneがあれば、モバイル版はさらに簡単です。海外のAndroidスマホの多くはモバイルSuicaを使えないので、その場合は物理カードを買いましょう。

カード端末やATMで自国通貨での支払いを選ぶべき場面はありますか？

ありません。端末やATMが円ではなく自国通貨での請求を提案してきたら、断って円を選びましょう。その「便利な」両替は、たいてい自分の銀行に任せるよりも不利な為替レートを伴います。