外國人在日本懷孕指南：母子手帳、產檢與該辦的事

快速解答（30 秒）： 在日本懷孕了嗎？這套制度很慷慨，而且對所有已登記的居民開放，不分國籍。一旦醫師確認你懷孕，就到你所在的市區町村役所辦理孕婦通報（妊娠届），你就會領到母子手帳（母子健康手帳）——通常有多種語言版本——再加上一套補助產前檢查券（通常為 14 張）。生產時，公共保險會支付生產育兒一次給付金（約 ¥500,000），通常會直接撥付給醫院。以下是辦理的先後順序。

免責聲明： 本文為一般資訊，並非醫療建議。手續、語言、補助券金額與各項給付會因市區町村而異且時有變動——請向你所在的市區町村役所與你的醫師確認。遇到緊急狀況請撥打 119。

步驟 1：確認懷孕，然後向市區町村通報

醫師（婦產科）一確認你懷孕，就到你所在的市區町村役所辦理「孕婦通報」（妊娠届）。這是解鎖手帳與各項補助的關鍵——請及早辦理。（需要會說英語的婦產科醫師嗎？請看找醫師指南。）

步驟 2：領取母子手帳（並確認語言版本）

你會領到母子手帳／母子健康手帳——這是你整個孕期與孩子幼年期最重要的單一文件。它會記錄你的產前照護、生產，以及孩子的健檢與疫苗接種。

• 它有多種語言版本（英語、中文、韓語、葡萄牙語、西班牙語、越南語、泰語、印尼語、菲律賓語、尼泊爾語等）——但是否備有則因市區町村而異；大都市比較可能備有你的語言版本。
• 所有在市區町村登記的孕婦皆符合資格——不分國籍或就業狀況。

步驟 3：使用你的產前檢查券

領到手帳後，你會拿到產前檢查券——通常為 14 張，這是標準的建議次數。每張券大約補助檢查費用的 ¥3,000–¥7,000（金額因市區町村而異）。每次產檢時請帶著檢查券和你的手帳。

注記：一般懷孕並非「疾病」，因此正常的產前照護與正常生產，並不像疾病那樣由健康保險給付——這正是這些檢查券與一次給付金存在的原因。

步驟 4：生產與生產育兒一次給付金

生產時，公共健康保險會支付生產育兒一次給付金（出産育児一時金），金額約 ¥500,000。多數醫院採用直接給付制度，直接向你的保險方請款，因此你只需支付差額（若帳單較高）或領取餘額（若帳單較低）。

給付金、兒童津貼及其他金錢補助，在我們的生產給付金指南中有詳細說明——本文談的是流程與手帳。

步驟 5：生產之後（速查清單）

• 到市區町村役所辦理出生登記（出生届）（通常須於 14 天內）。
• 將寶寶加入你的健康保險，並申請兒童醫療補助與兒童津貼。
• 持續使用母子手帳記錄新生兒健檢與疫苗接種。
• 如果寶寶需要在留資格，也要一併處理入國管理的手續。

常見問題

1. 外國人可以領母子手帳和補助嗎？ 可以——所有在市區町村登記的孕婦皆符合資格，不分國籍或就業狀況。

2. 手帳有我的語言版本嗎？ 通常有（英語、中文、越南語、葡萄牙語等），但要看你所在的市區町村——請到市區町村役所詢問。

3. 有多少次產檢可獲補助？ 通常為 14 張券，每張大約補助費用的 ¥3,000–¥7,000。金額因地而異。

4. 健康保險給付生產費用嗎？ 正常懷孕／生產不視為疾病，但你會改為獲得約 ¥500,000 的生產育兒一次給付金與補助產檢。若有併發症，則以醫療照護方式給付。

5. 生產後我該馬上辦什麼？ 辦理出生登記（約 14 天內）、將寶寶加入保險，並申請兒童醫療補助與兒童津貼。

資料來源

• 你所在的市區町村（市區町村役所）——孕婦通報、母子手帳與產檢券（你所在地區的權威來源）
• 厚生勞動省（厚生労働省）——母子健康／手帳：https://www.mhlw.go.jp/
• Japan Dev——外國人在日本生產（概覽）：https://japan-dev.com/blog/giving-birth-in-japan-as-a-foreigner

相關指南

• 外國人的國民健康保險 — 涵蓋生產育兒一次給付金與產檢
• 如何找到會說英語的醫師 — 尋找婦產科醫師
• 日本第一週速查清單 — 到市區町村役所辦理登記
• 在留卡完整解說 — 你與寶寶的在留資格

最後更新：2026-06-19