[完全指南] 繳不起日本國民年金？如何申請免除並保護你的簽證

[必讀指南] 繳不起日本國民年金？如何申請免除並保護你的簽證

看到信箱裡「日本年金機構」寄來的藍色或粉色信封，你是不是慌了？

很多外國人會焦慮地想：「每月¥17,000根本繳不起！」「不繳的話簽證會被拒嗎？」

其實，日本有合法的制度，在收入較低的情況下可以免除保費（繳¥0）或延緩繳納。 最危險的做法是因為沒錢就置之不理，讓它變成「未繳」狀態。 這會對將來申請永住權和續簽簽證產生致命影響。

本文將詳細說明日本年金免除制度的機制、申請方法，以及如何避免將來吃虧的必備知識。

「未繳」與「免除」：天壤之別

首先，你必須理解：雖然兩者都是「沒繳錢」，但法律待遇有天壤之別。

• 未繳（未納）： 催繳信會不斷寄來。最壞的情況下，銀行帳戶或財產可能被查封。此外，在申請簽證續簽或永住權時，入國管理局的評價會非常不利。
• 免除（免除）： 政府正式認定「在你目前的經濟狀況下無需繳納」。由於這是合法手續，不會對簽證產生負面影響。而且，還會被計入將來領取養老金所需的「資格期間（10年）」。

總之，如果沒錢，不要放任「未繳」不管——請正式申請「免除」。

特別是近年來法律修訂和運營方針變更後，永住權審查中對年金繳納記錄的審核越來越嚴格。

外國人可以利用的兩種免除制度

外國人可以利用兩種主要制度，請根據自身情況選擇。

1. 學生納付特例制度（学生納付特例）

適用於在日本的大學、研究所、短期大學、專門學校就讀的學生。大多數留學生都符合條件。

• 條件： 收入低於一定水準（大多數留學生都能達標）。
• 好處： 在校期間的保費繳納被延後。
• 注意： 這嚴格來說是「延後繳納」。除非你在開始工作後進行「追繳」（追納），否則不會反映在將來領取的養老金金額中（但會被計入資格期間）。

2. 一般免除/繳納猶予制度

適用於非學生但處於失業或低收入狀態的人（只做打工等）。 根據前一年的收入，免除金額分為四個等級：

• 全額免除（繳納額¥0）
• 3/4免除
• 半額免除
• 1/4免除

申請前必須突破的「報稅」關卡

這是很多外國人容易卡住的地方。 當你去市區町村公所申請免除時，櫃檯人員可能會說：

「我們無法確認你去年的收入。請先到稅務課進行報稅。」

日本政府機關各部門獨立運作。年金事務所或國民年金課並不知道你的收入。 如果你沒有進行過住民稅申報（或確定申告），就無法掌握你的收入狀況，也無法進行審核。

即使你的收入為¥0或只是從母國接受匯款，你也需要進行確定申告，聲明「我在日本的收入是¥0」。

如果你擔心「報稅資料太難看懂」或「不知道該寫什麼」，可以使用便捷的應用程式快速完成。這是通往免除的最快捷徑。

如果你分不清「年末調整」和「確定申告」的區別，請參閱下面的文章了解基礎知識。即使是公司員工也可能有資格獲得退稅。

免除申請分步指南

完成收入申報後（或如果已經做過），就可以正式申請免除了。

1. 地點： 居住地市區町村公所的「國民年金課」（国民年金課）。
2. 攜帶物品：
   • 基礎年金號碼通知書（或年金手冊）
   • 在留卡（在留カード）
   • 學生證（學生的情況）
   • 離職證明（失業的情況）
3. 申請表： 填寫並提交櫃檯提供的「國民年金保險費免除·繳納猶予申請書」。

櫃檯人員通常很熱心，所以你只要說「我繳不起年金，想申請免除」，他們就會教你怎麼填寫。

回國會吃虧嗎？「脫退一時金」

外國人最擔心的就是「回國時繳的錢能拿回來嗎？」為此有一個叫脫退一時金（脱退一時金）的制度。

重要規則如下：

• 全額免除期間： 遺憾的是，這段時間不計入脫退一時金的計算期間（月數）。 既然你繳了¥0，退款也是¥0，這是合理的。
• 部分免除/繳納期間： 按實際繳納金額計算。

你可能覺得「拿不回錢就虧了」，但申請免除會被計入「資格期間」。如果將來再回日本長期居住，或根據日本與你母國之間的社會保障協定在年老時領取養老金，這都是有用的。

如果你已經繳納了年金保費並想在回國時全額拿回，請參閱下面的文章了解計算方法和手續。平均可以拿回¥300,000到¥500,000日圓。

總結

把年金帳單扔進垃圾桶是最危險的選擇。「繳不起」不是罪，但「不辦手續（未繳/未納）」會對你在日本的未來生活構成重大風險。

立即去市區町村公所諮詢，或先完成收入申報（確定申告），然後自信地確保你的「免除」資格。

如果將來經濟狀況好轉，可以透過「追繳」（追納）來增加將來的養老金金額或脫退一時金。首先，請採取保護你目前簽證和生活的合法手續。