Shakai Hoken so với Kokumin Hoken: Nên chọn loại bảo hiểm nào ở Nhật Bản?

Câu trả lời nhanh (30 giây): Nếu bạn là nhân viên chính thức của công ty, bạn sẽ tự động được ghi danh vào shakai hoken (社会保険) — gói bảo hiểm gồm bảo hiểm y tế cho người lao động cộng với lương hưu phúc lợi xã hội (kosei nenkin, 厚生年金), chia đôi phí đóng khoảng 50/50 với công ty. Nếu bạn tự kinh doanh, làm freelancer, là sinh viên, đang thất nghiệp, hoặc làm bán thời gian dưới ngưỡng tham gia bắt buộc, bạn phải tự đóng kokumin kenko hoken (国民健康保険, gọi tắt là "Kokuho") cho bảo hiểm y tế và kokumin nenkin (国民年金) cho lương hưu riêng biệt, hoàn toàn bằng tiền túi. Khác biệt lớn nhất trong thực tế là người phụ thuộc: shakai hoken cho phép thêm vợ/chồng hoặc con mà không tốn thêm phí; Kokuho tính phí theo từng thành viên hộ gia đình. Shakai hoken còn chi trả trợ cấp nghỉ ốm và nghỉ thai sản mà Kokuho nhìn chung không có. Khi bạn nghỉ việc, bạn có 3 lựa chọn — tiếp tục bảo hiểm cũ tối đa 2 năm (nini keizoku), chuyển sang Kokuho, hoặc trở thành người phụ thuộc của thành viên gia đình — và chọn sai có thể khiến bạn mất tiền oan.

Miễn trừ trách nhiệm: Đây là thông tin tổng quát, không phải tư vấn thuế, pháp lý hay bảo hiểm. Mức phí, ngưỡng áp dụng và ngày cải cách có thể thay đổi; hãy xác nhận số liệu cụ thể của bạn với bộ phận nhân sự công ty, ủy ban thành phố/quận nơi bạn cư trú, hoặc Japan Pension Service (日本年金機構) trước khi quyết định.

Hai hệ thống, không bao giờ cả hai, không bao giờ không có gì

Nhật Bản có chế độ bảo hiểm y tế toàn dân, và bất kỳ ai cư trú hợp pháp từ 3 tháng trở lên đều phải tham gia đúng một hệ thống bảo hiểm y tế công — không bao giờ tham gia cả hai, cũng không bao giờ không tham gia hệ thống nào. Bạn thuộc hệ thống nào phụ thuộc vào cách bạn làm việc, không phải quốc tịch:

• Shakai hoken (社会保険) — dành cho nhân viên chính thức của công ty và người làm bán thời gian đủ điều kiện. Công ty sẽ tự động đăng ký cho bạn.
• Kokumin kenko hoken (国民健康保険, "Kokuho") — nhóm còn lại: người tự kinh doanh, freelancer, sinh viên, người thất nghiệp, người nghỉ hưu, và người làm bán thời gian dưới ngưỡng shakai hoken. Bạn tự đăng ký tại ủy ban thành phố/quận.

Mới đến Nhật và chưa chắc mình thuộc nhóm nào? Hãy bắt đầu với hướng dẫn đăng ký bảo hiểm cho người mới đến của chúng tôi. Nếu bạn đã biết mình thuộc diện Kokuho, hướng dẫn đầy đủ về Kokuho của chúng tôi sẽ nói về đăng ký, mức phí và quy định thanh toán theo visa từ năm 2027. Bài viết này giả định bạn đã biết mình thuộc nhóm nào, và tập trung vào so sánh và cách quyết định — đặc biệt là khi đổi việc, nghỉ việc, hoặc chuyển sang làm tự do.

Cái gì được gộp chung — và cái gì không

Nhầm lẫn phổ biến nhất: shakai hoken là gói trọn gói, Kokuho thì không.

• Shakai hoken gộp chung bảo hiểm y tế cho người lao động (kenko hoken) và lương hưu phúc lợi xã hội (kosei nenkin, 厚生年金) vào một khoản khấu trừ lương duy nhất — xem bài giải thích phiếu lương của chúng tôi để biết nó hiển thị thế nào trên phiếu lương của bạn.
• Kokuho chỉ là bảo hiểm y tế. Nếu bạn không tham gia shakai hoken, bạn phải đăng ký riêng kokumin nenkin (国民年金) — một hệ thống khác với mức phí cố định riêng. "Kokumin hoken" không bao gồm lương hưu; bạn cần đăng ký hai lần, nhận hai hóa đơn, và không bên nào có phần đóng góp từ công ty.

So sánh trực tiếp: shakai hoken và kokumin hoken

	Shakai hoken (nhân viên)	Kokumin hoken (Kokuho + kokumin nenkin)
Dành cho ai	Nhân viên chính thức; người bán thời gian đạt ngưỡng giờ làm/quy mô công ty	Người tự kinh doanh, freelancer, sinh viên, người thất nghiệp, người bán thời gian dưới ngưỡng
Cách tham gia	Công ty tự động đăng ký cho bạn	Bạn tự đăng ký tại ủy ban thành phố/quận
Bao gồm những gì	Bảo hiểm y tế + lương hưu, một gói duy nhất	Y tế (Kokuho) và lương hưu (kokumin nenkin) là hai khoản đăng ký riêng biệt
Ai trả phí	Chia khoảng 50/50 với công ty	Bạn trả toàn bộ — không có phần của công ty
Cách tính phí y tế	% của mức lương chuẩn hàng tháng — trung bình toàn quốc Kyokai Kenpo năm tài khóa 2026 là 9,90%, chia đôi 50/50	Do chính quyền địa phương ấn định dựa trên thu nhập năm trước cộng khoản cố định theo đầu người/hộ gia đình
Phí lương hưu	Kosei nenkin: 18,3%, chia 9,15%/9,15%	Kokumin nenkin: mức cố định ¥17.920/tháng (năm tài khóa 2026), không phụ thuộc thu nhập
Người phụ thuộc (fuyou)	Vợ/chồng, con dưới mức thu nhập quy định được thêm vào không mất thêm phí	Không có khái niệm người phụ thuộc — mỗi thành viên hộ gia đình đều bị tính phí riêng
Lương hưu của vợ/chồng không đi làm	Có thể trở thành người được bảo hiểm loại 3 (Category 3 insured, 第3号被保険者) — phí lương hưu ¥0, vẫn được tính năm đóng bảo hiểm	Vợ/chồng phải tự đóng toàn bộ ¥17.920/tháng (trừ khi được miễn giảm)
Trợ cấp ốm đau	Có — khoảng hai phần ba mức lương ngày trung bình, tối đa tích lũy 1 năm 6 tháng	Tùy chính quyền địa phương quyết định; gần như không bao giờ chi trả cho bệnh thông thường
Trợ cấp nghỉ thai sản	Có — chi trả trong thời gian nghỉ trước/sau sinh	Không
Trợ cấp sinh con một lần	Có (khoảng ¥500.000)	Có — cùng mức trợ cấp, không phải điểm khác biệt
Giới hạn chi phí y tế cao	Áp dụng (xem hướng dẫn của chúng tôi)	Áp dụng như nhau

Khác biệt lớn nhất: người phụ thuộc (fuyou)

Nếu chỉ nhớ một điều, hãy nhớ điều này: Kokuho không có chế độ người phụ thuộc.

Theo shakai hoken, nếu vợ/chồng hoặc con bạn có thu nhập dưới khoảng ¥1.300.000/năm (¥1.800.000 nếu từ 60 tuổi trở lên hoặc có một số dạng khuyết tật) và dưới một nửa thu nhập của bạn, bạn có thể đăng ký họ làm fuyou (被扶養者, người phụ thuộc) của mình. Họ được bảo hiểm đầy đủ, và vợ/chồng phụ thuộc còn có thể trở thành người được bảo hiểm loại 3 (第3号被保険者) — phí lương hưu ¥0, trong khi vẫn được tích lũy năm đóng lương hưu cơ bản. Một mức lương, một khoản phí shakai hoken, cả gia đình được bảo hiểm.

Kokuho không có đăng ký người phụ thuộc. Mọi thành viên hộ gia đình chưa được bảo hiểm ở nơi khác đều bị tính vào hóa đơn, và tổng số tiền tăng theo từng người. Vợ/chồng không đi làm cũng phải tự đóng ¥17.920/tháng tiền kokumin nenkin, trừ khi đủ điều kiện được giảm (xem hướng dẫn miễn giảm lương hưu của chúng tôi).

Kết luận: càng có nhiều người phụ thuộc, shakai hoken càng có lợi thế, vì Kokuho tính phí theo đầu người. Người độc thân không có người phụ thuộc có thể thấy khoảng cách nhỏ hơn nhiều — đôi khi còn ngược lại, tùy thu nhập và địa phương.

⚠️ Từ tháng 4 năm 2026, cách xét thu nhập để công nhận người phụ thuộc sẽ thay đổi: việc xét duyệt sẽ dựa trên thu nhập dự kiến theo hợp đồng lao động (không tính làm thêm giờ) thay vì thu nhập thực tế/dự báo, nên việc tăng ca tạm thời sẽ không khiến bạn mất tư cách người phụ thuộc. Hãy xác nhận quy định hiện hành với hiệp hội bảo hiểm y tế liên quan trước khi áp dụng.

Trợ cấp ốm đau và thai sản: quyền lợi chỉ có ở shakai hoken

Nếu bạn ốm không thể đi làm, shakai hoken sẽ chi trả shobyo teate (傷病手当金, trợ cấp ốm đau) — khoảng hai phần ba mức lương ngày trung bình theo chuẩn, tối đa tích lũy 1 năm 6 tháng. Kokuho về nguyên tắc không có chế độ tương đương: các chính quyền địa phương có thể tự ban hành quy định riêng, nhưng thực tế gần như không nơi nào thực hiện.

Với việc sinh con cũng vậy: shakai hoken chi trả shussan teate (出産手当金, trợ cấp nghỉ thai sản) trong thời gian nghỉ trước/sau sinh; người tham gia Kokuho không nhận được khoản này. Cả hai hệ thống đều chi trả khoản trợ cấp sinh con một lần (出産育児一時金, khoảng ¥500.000) riêng biệt — đừng nhầm lẫn hai khoản này với nhau; khoản trợ cấp một lần không phải là điểm khác biệt, khoản thay thế thu nhập trong thời gian nghỉ mới là điểm khác biệt thật sự.

Nếu bạn tự kinh doanh và lo lắng về khoảng trống này, bảo hiểm bảo vệ thu nhập tư nhân là một trong số ít sản phẩm thực sự lấp đầy lỗ hổng thật của Kokuho, thay vì trùng lặp với quyền lợi bạn đã có.

Freelancer và cá nhân kinh doanh tự do: tự động thuộc diện Kokuho + kokumin nenkin

Nộp kaigyo todoke (開業届, đơn khai trương kinh doanh) hoặc tự làm việc cho bản thân không tạo ra một lựa chọn "bảo hiểm riêng cho freelancer" nào cả — một khi bạn không còn là nhân viên, bạn sẽ rơi vào nhóm còn lại: Kokuho cho y tế, kokumin nenkin cho lương hưu, cả hai đều tự đăng ký và tự trả toàn bộ, không có phần đóng góp từ công ty ở bất kỳ khoản nào. Xem các bước đăng ký trong hướng dẫn cá nhân kinh doanh tự do của chúng tôi.

Có hai điều thường khiến freelancer mới bất ngờ:

• Năm đầu thường rẻ, năm thứ hai thì không. Kokuho tính dựa trên thu nhập năm trước, nên một năm đầu làm freelance thu nhập thấp sẽ giữ mức phí thấp — và mức phí sẽ tăng vọt khi có đủ một năm thu nhập freelance đầy đủ trong hồ sơ.
• Không có phần đóng góp của công ty. Nhân viên thực tế chỉ phải trả một nửa mức phí y tế khoảng 9,90% và một nửa mức phí lương hưu 18,3%; freelancer phải tự trả khoản tương đương của Kokuho cộng thêm toàn bộ ¥17.920/tháng kokumin nenkin một mình. Hãy xem hướng dẫn miễn giảm lương hưu nếu một năm thu nhập thấp khiến mức phí cố định này thực sự khó chi trả.

Làm bán thời gian năm 2026: khi nào bạn bị đưa vào diện shakai hoken?

Việc bản thân bạn có phải tham gia shakai hoken của công ty hay không phụ thuộc vào:

• Số giờ làm theo lịch mỗi tuần — 20 giờ trở lên là ngưỡng kích hoạt chính.
• Quy mô công ty — trước đây chỉ các công ty lớn mới phải đăng ký cho người bán thời gian đủ điều kiện; điều này đang được mở rộng dần: công ty 36–50 nhân viên áp dụng từ tháng 10/2027, 21–35 nhân viên từ tháng 10/2029, 11–20 nhân viên từ tháng 10/2032.
• Mức lương tháng — thay đổi từ tháng 10/2026. Người làm bán thời gian trước đây còn cần thu nhập khoảng ¥88.000/tháng trở lên (còn gọi là "bức tường lương ¥1.060.000") mới bị đưa vào diện tham gia. Từ tháng 10/2026, ngưỡng lương này dự kiến sẽ bị bãi bỏ — một khi công ty đạt ngưỡng quy mô, làm việc 20 giờ/tuần trở lên dự kiến sẽ kích hoạt việc tham gia bảo hiểm bất kể mức lương.

Nói cách khác: việc cố tình giữ giờ làm hoặc mức lương thấp hơn ngưỡng cũ để duy trì tư cách người phụ thuộc sẽ ngày càng khó, vì yếu tố lương sắp biến mất còn ngưỡng quy mô công ty vẫn tiếp tục mở rộng. Nếu bạn đang dựa vào tư cách người phụ thuộc qua vợ/chồng hoặc cha mẹ, 20 giờ/tuần là ranh giới cần theo dõi sát — hãy xác nhận số giờ theo hợp đồng với bộ phận nhân sự. Chuyển sang shakai hoken của riêng mình không hẳn là điều xấu: bạn sẽ có trợ cấp ốm đau/thai sản và hồ sơ kosei nenkin của riêng mình, nhưng lương thực nhận sẽ thay đổi.

Nghỉ việc: 3 lựa chọn bảo hiểm của bạn

Đọc thêm: nếu bạn dùng dịch vụ taishoku daiko (退職代行, dịch vụ đại diện nghỉ việc) để nghỉ việc, hãy xem hướng dẫn nghỉ việc đầy đủ của chúng tôi về quy trình nghỉ việc; phần này nói về chuyện gì xảy ra với bảo hiểm của bạn sau đó. Shakai hoken của bạn kết thúc vào ngày làm việc cuối cùng, và bạn phải có bảo hiểm trở lại trong vòng 14 ngày. Bạn có ba lựa chọn:

Lựa chọn	Cách hoạt động	Cách tính phí	Phù hợp nếu
1. Nini keizoku (任意継続被保険者, tiếp tục bảo hiểm tự nguyện)	Giữ nguyên bảo hiểm y tế cũ tối đa 2 năm. Đăng ký trong vòng 20 ngày kể từ khi nghỉ việc (cần đã tham gia liên tục trước đó ít nhất 2 tháng).	Dựa trên mức lương chuẩn hàng tháng trước đây (giới hạn trần năm tài khóa 2026 là ¥320.000) × mức phí theo tỉnh của bạn, nhưng giờ bạn phải trả cả hai phần — tức khoảng gấp đôi khoản khấu trừ lương cuối cùng, cố định tối đa 2 năm (có thể tự nguyện hủy bất cứ lúc nào)	Bạn có người phụ thuộc — họ vẫn được bảo hiểm mà không mất thêm phí
2. Chuyển sang Kokuho	Đăng ký tại ủy ban thành phố/quận trong vòng 14 ngày	Tính dựa trên thu nhập năm trước cộng khoản theo đầu người/hộ gia đình, do địa phương ấn định	Bạn độc thân, không có người phụ thuộc, hoặc báo giá thực tế thấp hơn
3. Trở thành người phụ thuộc của gia đình	Shakai hoken của vợ/chồng/cha mẹ thêm bạn làm fuyou nếu thu nhập sắp tới của bạn đủ thấp	¥0	Có vợ/chồng/cha mẹ đủ điều kiện đang đi làm — không gì tốt hơn miễn phí

Cách quyết định, theo thứ tự: Trước tiên, kiểm tra xem lựa chọn 3 có áp dụng được không — miễn phí luôn thắng tất cả. Nếu không, hãy lấy số liệu thực tế từ bộ phận nhân sự (phí nini keizoku) và ủy ban thành phố/quận (ước tính Kokuho) trước hạn 20 ngày; đừng đoán mò, vì khoảng cách thay đổi theo thu nhập và quy mô hộ gia đình. Cân nhắc số người phụ thuộc — mức phí gia đình cố định của nini keizoku thường tốt hơn cách tính theo đầu người của Kokuho nếu bạn đang nuôi ai đó. Nhớ rằng lương hưu là khoản riêng: nini keizoku chỉ tiếp tục bảo hiểm y tế, nên bạn vẫn phải tham gia kokumin nenkin trong vòng 14 ngày, trừ khi bạn đủ điều kiện làm người phụ thuộc loại 3 hoặc bắt đầu shakai hoken của công việc mới ngay lập tức — nếu rời Nhật Bản vĩnh viễn, hãy xem hướng dẫn rút tiền lương hưu một lần. Cuối cùng, bạn không bị ràng buộc mãi mãi: kể từ cải cách tháng 1/2022, bạn có thể tự nguyện hủy nini keizoku bất cứ lúc nào, vậy nên nếu sau khi có số liệu thực tế mà Kokuho rẻ hơn, bạn vẫn có thể chuyển sau.

Các câu hỏi thường gặp

Loại nào rẻ hơn, shakai hoken hay kokumin hoken?

Điều này phụ thuộc vào số người phụ thuộc và thu nhập, chứ không phải hệ thống nào "tốt hơn". Shakai hoken thường có lợi hơn cho gia đình có vợ/chồng không đi làm hoặc có con, vì người phụ thuộc không tốn thêm phí và phí lương hưu cho vợ/chồng phụ thuộc là miễn phí. Với người độc thân, khoảng cách thường nhỏ hơn — đôi khi Kokuho lại rẻ hơn, đặc biệt trong năm thu nhập thấp. Hãy lấy số liệu thực tế từ bộ phận nhân sự và ủy ban thành phố/quận thay vì đoán mò.

Điều gì xảy ra với bảo hiểm của tôi khi nghỉ việc?

Shakai hoken của bạn kết thúc vào ngày làm việc cuối cùng. Sau đó bạn có 14 ngày để sắp xếp bảo hiểm mới: tiếp tục bảo hiểm cũ qua nini keizoku (đăng ký trong vòng 20 ngày), chuyển sang Kokuho, hoặc trở thành người phụ thuộc trong shakai hoken của thành viên gia đình. Bạn cũng phải tham gia kokumin nenkin cho lương hưu trong vòng 14 ngày, trừ khi trở thành người phụ thuộc loại 3 hoặc bắt đầu công việc mới ngay lập tức.

Nini keizoku có phải lúc nào cũng là lựa chọn tốt nhất sau khi nghỉ việc không?

Không hẳn. Nó thường mạnh nhất khi có người phụ thuộc, vì họ vẫn được bảo hiểm miễn phí. Với người độc thân, hoặc nếu thu nhập sắp giảm mạnh, mức báo giá Kokuho có thể thấp hơn — vì phí nini keizoku bị cố định theo mức lương cũ của bạn trong tối đa hai năm. Hãy so sánh số liệu thực tế trước hạn 20 ngày.

Freelancer có bao giờ đủ điều kiện tham gia shakai hoken không?

Nhìn chung là không — shakai hoken gắn liền với việc là nhân viên của ai đó. Cá nhân kinh doanh tự do không có nhân viên sẽ mặc định thuộc diện Kokuho cộng kokumin nenkin. (Cá nhân kinh doanh chuyển đổi thành công ty và tự trả lương cho mình với tư cách nhân viên của chính công ty đó là trường hợp khác, phức tạp hơn — nên tham khảo ý kiến chuyên môn nếu đang cân nhắc điều này.)

Số giờ làm bán thời gian ảnh hưởng thế nào đến hệ thống bảo hiểm tôi thuộc về?

Làm việc 20 giờ/tuần trở lên cho một công ty đạt ngưỡng quy mô áp dụng ngày càng dễ khiến bạn bị đưa vào shakai hoken của chính công ty đó, thay vì tiếp tục là người phụ thuộc hoặc tự đóng Kokuho. Từ tháng 10/2026, ngưỡng lương cho việc này sẽ bị loại bỏ, nên số giờ làm — chứ không phải mức lương — sẽ trở thành yếu tố kích hoạt chính.

Nếu tôi tham gia Kokuho, tôi có vẫn phải đóng kokumin nenkin riêng không?

Có. Đây là hai hệ thống hoàn toàn riêng biệt với hai hóa đơn riêng — Kokuho chỉ bao gồm y tế, còn kokumin nenkin (hiện tại là ¥17.920/tháng cho năm tài khóa 2026, không phụ thuộc thu nhập) phải được đăng ký và đóng thêm.

Kokuho có bao giờ chi trả trợ cấp ốm đau hoặc thai sản không?

Gần như không bao giờ trong thực tế. Các chính quyền địa phương có thể hợp pháp tự quyết định chi trả trợ cấp ốm đau, nhưng gần như không nơi nào chi trả cho bệnh thông thường, và Kokuho không bao giờ chi trả trợ cấp nghỉ thai sản (dù vẫn chi trả khoản trợ cấp sinh con một lần giống như shakai hoken). Nếu việc mất thu nhập khi ốm hoặc nghỉ sinh là rủi ro thực sự với bạn khi làm freelancer, bảo hiểm bảo vệ thu nhập tư nhân đáng để cân nhắc nhằm lấp khoảng trống này.

Nguồn tham khảo

• Japan Pension Service (日本年金機構) — Mức phí bảo hiểm lương hưu phúc lợi xã hội (kosei nenkin): tổng 18,3%, chia 9,15%/9,15% giữa công ty và nhân viên, không đổi kể từ tháng 9/2017: https://www.nenkin.go.jp/service/kounen/hokenryo/hoshu/20150515-01.html
• Japan Pension Service (日本年金機構) — Mức phí lương hưu quốc dân (kokumin nenkin) hàng tháng cho năm tài khóa 2026 (Reiwa 8): ¥17.920/tháng: https://www.nenkin.go.jp/service/kokunen/hokenryo/hokenryo.html
• Japan Health Insurance Association / Kyokai Kenpo (全国健康保険協会) — Mức phí trung bình toàn quốc năm tài khóa 2026 (Reiwa 8) là 9,90%, bảng mức phí theo từng tỉnh: https://www.kyoukaikenpo.or.jp/about/business/insurance_rate/premium_prefectures/r08/index.html
• Kyokai Kenpo — Quy định bảo hiểm tiếp tục tự nguyện (nini keizoku): đăng ký trong vòng 20 ngày, cần tham gia liên tục trước đó ít nhất 2 tháng, tối đa 2 năm, có thể tự nguyện hủy kể từ cải cách tháng 1/2022: https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g3/sb3270/
• Kyokai Kenpo — Trần mức lương chuẩn hàng tháng cho bảo hiểm tiếp tục tự nguyện năm tài khóa 2026 (¥320.000): https://www.kyoukaikenpo.or.jp/news/r07_dec/1259.html
• Ministry of Health, Labour and Welfare / Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi Nhật Bản (厚生労働省) — Cổng thông tin mở rộng phạm vi bảo hiểm xã hội (giờ làm mỗi tuần / quy mô công ty / lộ trình bãi bỏ ngưỡng lương): https://www.mhlw.go.jp/tekiyoukakudai/jugyouin/taisho/
• Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi Nhật Bản (厚生労働省) — Trang cải cách ngưỡng thu nhập ("bức tường"), thay đổi cách xét thu nhập người phụ thuộc từ tháng 4/2026: https://www.mhlw.go.jp/stf/taiou_001_00002.html
• Hồ sơ hỏi đáp chính thức của Hạ viện Nhật Bản (衆議院) — trợ cấp ốm đau của Kokuho tại địa phương mang tính tùy nghi và hầu như không được triển khai với bệnh thông thường: https://www.shugiin.go.jp/internet/itdb_shitsumon.nsf/html/shitsumon/a210044.htm

Hướng dẫn liên quan

• Hướng dẫn đầy đủ về Bảo hiểm Y tế Quốc dân (Kokuho) — chi tiết đăng ký, mức phí và quy định liên kết thanh toán visa từ 2027
• Đăng ký bảo hiểm y tế và lương hưu cho người mới đến Nhật — thủ tục đăng ký lần đầu
• Chế độ trợ cấp chi phí y tế cao — mức trần hàng tháng áp dụng cho cả hai hệ thống
• Hướng dẫn miễn giảm lương hưu quốc dân — nếu kokumin nenkin thực sự quá sức
• Hướng dẫn rút tiền lương hưu một lần — cho khoản đóng lương hưu nếu bạn rời Nhật Bản vĩnh viễn
• Nghỉ việc tại Nhật Bản: hướng dẫn taishoku daiko — quy trình nghỉ việc
• Thành lập cá nhân kinh doanh tự do tại Nhật Bản — các bước đăng ký cho freelancer
• Cách đọc phiếu lương Nhật Bản — xem chính xác khoản khấu trừ shakai hoken hiển thị thế nào trên phiếu lương của bạn

Cập nhật lần cuối: tháng 7/2026